现在正是草莓大量上市的时节,这喜欢吃草莓和会吃草莓可是两码事,今晚的《养生谈》就将和大家聊聊草莓的养生功效,教大家怎样吃草莓。
草莓含有的维生素C比苹果、葡萄高十倍以上。很多人都说,草莓适合在饭后吃,不过《养生谈》嘉宾说,饭前吃草莓也是不错的选择。
丽水市中医医院中医学硕士:比如说胃口不好,有腹胀的人,在餐前吃一些草莓能促进消化,而且使胃口大开,这样食欲更好一点,(大概吃多少合适),一般大概60克(四五颗草莓)。
而含有草莓成分的牙膏,还有特殊的功效。
丽水市中医医院中医学硕士:口舌生疮,牙龈出血,小便黄这种时候,就可以用新鲜的草莓60克捣烂,凉开水冲服就可以了。
喝醉酒后,你知道如何用草莓醒酒吗?贫血的女性朋友,怎样吃草莓可以有效补血呢?什么食物是草莓的最佳伴侣?更多精彩内容,请关注今晚21:5播出的《养生谈》。