宝宝“秋冻”须把握4项指标

2017-10-16 15:21:22 来源:

  俗话说“春捂秋冻”,秋季穿衣适当的“冻”能提高宝宝抵抗力,减少生病。但需要注意的是,“秋冻”应该是随着气候变化,应循序渐进地进行耐寒训练。同时要注意以下4个指标,以免给孩子冻出病来。

  1.时令指标

  “秋冻”适宜节气是从立秋到立冬的三个月。从初秋开始就让孩子对冷环境的逐渐适应锻炼。

  2.观察感受指标

  如果宝宝面红、气喘、烦躁、多汗,表明温度过高,应降温减衣;反之,面色发白、手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩或打寒战,表示过冷,应添衣加被。

  3.昼夜温差指标

  秋季昼夜温差逐渐加大,温差小于8摄氏度时,宝宝可以接受耐凉锻炼。一旦昼夜温差>10℃时,就应该给宝宝及时添加衣服了。

  4.室内外温差指标

  当室外温度低于室内2-5摄氏度时,孩子外出不必增加衣服。如果室内外温差超过7摄氏度,应该及时添加衣服了,否则容易感冒。

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