菜花儿黄,为什么你不能与春天同乐

2017-03-13 09:43:14 来源:丽水新壹周

我们在欣赏春生万物,看满山遍野的油菜花时,却有一个群体在这个季节里有说不出的痛苦。他们出现狂躁、疲倦、情绪低落、睡眠不好、偏头痛、注意力不集中、易激惹等不适症状。据资料显示,天气的多变,是各类精神疾病的多发期,同时有30%的正常人也会对天气的变化有所感觉。民间俗语说:“菜花黄、痴子忙”,到底是怎么回事?近日,记者走进多位深受春季精神疾病困扰的患者,同时采访了丽水市第二人民医院心身医学科一病区主任朱桂东医生。

这一期让我们来和读者朋友们说说春季精神疾病多发的原因,以及我们该如何及时干预。

吴云梅  马志春

 

油菜花儿满地时

他们却在失眠、抑郁

见到张女士时,她正因头晕失眠接受丽水市第二人民医院心身医学科的穴位调控治疗,原本立体精致的五官,因为失眠而显得憔悴无神。张女士说,她最害怕的是失眠的黑夜,黑夜里有一片片暗黄色的浮云,浮云里有闪光的东西。她整夜看着这些东西,眼睛无法闭下。最近,她所害怕的黑夜又出现了,别人是不会懂她这种春日里的痛苦。

张女士很小就没有了妈妈,爸爸后来娶了后妈,张女士只上过一年级就辍学了,她说自己小时候过着狗都不如的生活!现在看到很多人养宠物狗,她觉得这些小狗特别得幸福,有人抱,有人给它们衣服穿。十几岁她就跟着同村的玩伴离开了家。那时起,她经常做恶梦,梦到被凶猛的动物围着,经常害怕得一整夜都倦缩在角落里。后来认识了丈夫,但婚姻并未给她带来幸福,老公和婆婆对她都不好。婆婆常挑拨她和老公的关系。刚开始自己敢怒不敢言,后来时间久了,自己的怨气越来越大,经常会因很小的事情情绪激动。特别是最近,她又开始了情绪波动,遇到一点小事,就会想起自己童年的不幸。想到老公婆婆对自己的不体贴,开始和老公吵,但每一次吵过之后。张女士都觉得自己好累,全身疼痛,头晕、失眠更严重了,有时甚至连路都不动。医生给她诊断是心理性失眠。张女士说,如果再这样下去,自己肯定活不了。

和张女士一样,小陆、樊先生也都是最近犯病的病人,小陆是因为心慌失眠,胸口时常有被抓的感觉,刚开始,小陆家人以为她是心脏出问题了,做了许多的检查,但结果都是正常的,后来才来看心身科。樊先生则被诊断为抑郁症,樊先生说,窗外是各种花儿,美景一片,但他心情却一点都不好,朋友们相约喝茶打牌他也全没有兴趣。最近老和家里人生闷气,总觉得家人很多事情做得不好。自己也总觉得人生没有什么意义。樊先生意识到自己肯定是心理出问题了,所以及时就医。

 

春意盎然

却是精神疾病易发期

春天里,特别是近段时间,朋友圈里周末晒出来的图片,到处是一片油菜花儿黄,春意盎然的景象。为什么在这样一片生机中,却有很多人不能与春天同乐?

据朱医生介绍,在门诊中,每年的春天,精神疾病患者是会比平时多一些。在一年四季之中,气压、温度、湿度等气象要素最为变化无常的就是春季。今年从春节开始,我们就能深深地感受到了这种变化,大年初一气温很高,然后到了初三就开始变冷了,之后的一个多月内,气温都是反复多变。很多疾病的发病机制都与环境息息相关,精神疾病也是如此。这种忽冷忽热,忽雨忽晴的天气,机体需时时做出调整,这时人脑分泌的激素就会出现一定程度的紊乱,可能会诱发某些精神疾病。这种天气变化不要说病人,就是健康的人也容易受影响,一些不起眼的小事就容易出现情绪不稳定。近段时间来看病的病人中,就有很大一部分是这样的病人。所以春天里,医护人员及家人要细心观察,以便及时发现病人的发病先兆,这对诊断、治疗和护理有着重要的意义。发病的先兆表现主要有睡眠障碍和情绪障碍,如入睡困难、早醒、情绪不稳定、易发脾气、疲劳感等,这时就要及时到精神卫生专科就诊,以便及早控制住病情。

 

精神疾病的躯体症状不容忽视

除了上述的表现外,朱医生说,还有一部分精神疾病患者会出现一些躯体症状,表现为全身游走性疼痛、胃部不适、胸闷、心悸等。有一位女士,她表现为胃疼,到丽水几家医院的消化内科等多个科室都去查了,结查没有什么器质性的问题,吃了药也没有什么好的效果。

后来仔细询问了这位女士,她终于说出,从小到大她一直觉得母亲不爱她,如果她犯了错母亲就会歇斯底里地吼她,每一次她都很害怕,但都不敢表现出来。结婚后,她母亲还经常当着她的老公面说她的不是,她很伤心。那天她就因为自己情绪不好,母亲还在一边唠唠叨叨,最后她就忍不住和母亲大吵了一架。之后她也觉得自己过分了,有好多次想向母亲道歉,一直开不了口。这位女士后来在心理干预和药物治疗下,她胃痛的症状逐渐消失了。

还有一些病人表现为长期失眠,通过多种抗失眠治疗效果不佳,经过多次深入的交谈,发现他们是因为生活事件,有的病人因为大额资金投资失败,而有的则因为个人感情问题。这部分人平常在家人和同事面前表现得很坚强,当他们独自一人或夜晚时分就会感到特别烦躁、难以入睡,进而出现头晕,心慌等症状;特别是春季时这些症状会更明显。上述患者在进行药物、心理治疗的同时,配合适度的体育锻炼都取得了较好的效果。

都说春光明媚,不负好时光,建议大伙约上朋友多去户外活动,每天参加一些体育运动。《黄帝内经》上古天真论中说到,“恬澹虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。让我们学会把心放空,让内心变得更愉悦、轻松。

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