正在教孩子游泳的吴教练说,会游泳的人发生溺水的可能是下水之前没有做好充分的准备,也有可能游泳的时候比较累,发生了脚抽筋和呛水等情况。
游泳教练吴雪芬 一旦发生溺水情况,首先是求救,发生溺水的时候不要紧张,保持冷静,如果发生腿抽筋的时候,先憋气,潜到水里面,脚伸直,用手去抓住脚尖,当身体得到缓解之后再上岸休息。
不会游泳的人遇到溺水时,自救的方法是落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,这时就能进行呼吸。呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮出水面,等待他人抢救。不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。
游泳教练吴雪芬 那我们肯定要到正规的场所,不要到野外不明水域游泳,尽量不要去水库野游,要有家长的陪同下进行游泳,还有比较小的学生尽量不要去深水区,在浅水区待着。