走T台 与闺蜜相约下午茶 86岁,她活成了自己想要的样子

记者　吴云梅

如果你86了，还可以上台身穿旗袍当模特；生活里有闺蜜谈梦想喝下午茶；用自己的秘笈护肤，这样以爱贯穿的丰满人生，你还会害怕吗？

86岁的花样奶奶吴郁文，她的人生就是这样，从小一路美到老，她是丽水市华服协会的主要发起人。在追求健康高品质的生活道路上，她从来不含糊，少年时跟着父母读经典，年轻时是浙江省公安厅篮球队的主力，田赛径赛都玩得转。70岁在丽水市老年大学创办时装模特班，在T型台上玩逆天。这些年来她一直在学习，学中医保健，学养花，学书法，学国画，学英语，把人生过得杠杠的。

 

与闺蜜谈梦想约喝下午茶

第一次见吴郁文是在一家素食餐厅里，见到她时，她正与一位年纪相仿的闺蜜谈笑风生。见到阿姨的那一刻，记者着实被惊艳到了，一头银发微卷，身着一件款式讲究的半长风衣，腰背挺拔，皮肤白皙，在冬日的阳光中，吴郁文优雅平和。吴郁文说，腊八节了，她约了老闺蜜叶锦华，两人实现一个小梦想，传播传统文化，与素食餐厅一起免费请大伙喝腊八粥。腊八粥是冬日里的一款养生粥，里头常有粳米、红豆、核桃仁等，有健脾肾，养气血的作用。喝了这腊八粥，希望大伙新年讨个好彩头。

当记者问起是什么让她保持有健康有梦想又有乐趣的生活时，吴郁文开心地笑了。她说，这么好的时代，这么好的生活，这么好的阳光，经常晚上睡下来都笑，自己没有理由不好好地享受生活啊！

吴郁文生于上世纪三十年代，从小就是一位爱美的上海姑娘。她在家是长女，从小深受父母的宠爱，特别是她的妈妈，心灵手巧，喜欢自己做各式旗袍。所以吴郁文一直穿着“妈妈牌”旗袍，从小学到高中，一路幸福地“美”到大！长大嫁人之后，爱人对她非常好， 60年代两人一起来到了丽水。爱人很早就懂得保健，经常会给她讲一些保健知识。两人很恩爱生活了60年，面对了生活中很多困难。她说从小到老，她一直生活在有爱的生活中。

在吴郁文和叶锦华说话间，记者发现她们的谈话方式和年轻人没什么两样，说说笑笑，充满活力，两人虽然都柔声细语，却是吐字清晰。吴郁文介绍，自己和同样86岁的叶锦华相识多年，两人生活态度都很积极，都爱玩，经常见面，相约去周边各个地方走一走，有什么地方开了新的餐厅，有新的菜品，都会相约去分享。有新的资讯也会一起分享，前阵子两人还一起细读了十九大报告。

谈笑间，思维活跃，生活充实时尚的两人，如果不是她们自己介绍，真还以为她们也就60出头。

 

保持生活的热情　活出自己想要的样子

说起养生，吴郁文说除了生活有爱之外，另外就是对新事物要有一颗热情的心。人不同的阶段有不同的事情可做，不要把自己当成是一个需要别人照顾的老人，要自立自强，自己寻找生命的活力和意义。

吴阿姨说她小时候就喜欢跳舞，年轻时她是省公安厅篮球队的主力队员，田径运动都能玩。到了退休之后则是另一种人生的开始。

2002年，吴郁文70岁了，丽水市老年大学想开办时装班找到了她。因为从小就爱美，在妈妈的影响下，她觉得旗袍、唐装、百褶裙等中国传统的服饰都很美，所以就答应下来了。在创办时装班的过程中，吴郁文自己也成了T台上的一员。每天接受正规的训练。每天挺直腰背高强度的训练，和充满热情的生活，吴郁文觉得自己年轻了很多，之前的亚健康状态得到了很好的改善，人一天比一天精神。后来当吴郁文和她的时装班学员身着旗袍往T台上一站时，大伙都说这帮老太太太牛了，吴郁文透着一股典雅、含蓄、端庄的古典美，被大伙称为逆生长了。

在生活中吴郁文爱笑爱美，穿衣毫不含糊，平时她喜欢穿传统服装，如果参加一些社团会议，也会穿得知性、干练。吴郁文说，人不仅要活到老，学到老，更要活到老，玩到老！即使是现在她还是爱好广泛，篮球、门球、高尔夫球，不在话下！弹钢琴、跳国标舞、交谊舞，更是手到擒来！

见到吴郁文的人都说她根本不像86岁的人，吴郁文有时顽皮地说，太忙了，忙得没有时间老去.....她说，即使不再年轻，也要美出新高度，美出新自我！很多人都好奇吴郁文的养生经验。吴郁文笑笑说，人一定要有爱，爱亲人，爱朋友，爱生活、爱国家，有爱的生活会踏实简单；另外就是人要知足，知足内心才安宁，另外要知道适度，人不同的阶段有不同的特点，但无论什么事都要适度，像运动，年轻时可以强度大一些，可以是篮球队的主力，但到退休后，就得适度地减一减了，到80多岁，那你就得以休闲运动为主了。比如说营养，不是说你吃越多的东西，你就越有营养，而是要适量。像自己年纪大了，代谢没有年轻时好，那么饮食就得清淡，可根据自己的身体状况，补充一些营养食品。

这些年来，吴郁文一直在学习中医、营养，积累了不少经验，她说平时自己的问题很多都自己可以解决了。说到她白皙的皮肤，吴郁文的秘诀是长期坚持用芦荟护肤，她家种植了许多芦荟，个大汁多，她都是用芦荟汁来敷脸补水的，她说平时补胶原蛋白不如吃鸡蛋。每天清洁皮肤是必需做的功课，但过度清洁其实是皮肤保养的大忌！皮肤的护理，做到清洁——保湿——防晒，这三部曲即可。吴郁文说她从不乱用护肤品；第二不去美容院洗脸。当然保持好心情、防止过敏，饮食上限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，这些都是护肤密诀。　

听了吴郁文奶奶的介绍，相信你一定会恍然大悟！大道至简，原来86岁的女神奶奶是这样养生的。