袁沧鸣：满腹诗书养正气

记者　吴云梅

袁沧鸣，88岁。熟悉他的人都习惯称他为满腹诗书，以文养生的老师。说到养生经验，袁老师说“养正气、有所乐、勤思考”是自己保持乐观积极生活态度的关键。在袁老师眼里生活处处都是诗，花草树木，兽鸟虫鱼都有灵性，都是创作的源泉。

 

儒家精髓 养正气

有人说，一生经历的苦难，如果不能把它升华成诗，那么这些苦都是白受的苦，那些难都是白受的难。袁沧鸣老师就是把苦难升华成诗的人。

谷雨时节的凤凰山麓，几株无花果已经结满了果子，因为没有袁老师的联系方式，问寻了许久之后，才在一幢上了年纪的老式宿舍楼里找到了袁老师的家。

见有人来访，袁老师和80岁的老伴曹梅兰露出了真诚欢欣的笑容。看得出来这是一对温和且相知相爱的夫妻。

袁老师的家四周墙上都挂着自己平时创作的楹联或诗词作品。虽然已是耄耋之年了，袁老师却是脸色红润，耳聪目明，健谈而且记性很好。说到养生，袁老师和记者说起了少年，青年，中午以至老年的一些故事。袁老师说，根据自己的经验养生一个很重要的环节就是养心，养心需要养正气。

《黄帝内经》说，“正气内存，邪不可干”这是很有哲学道理的。袁老师说，他一生经历过许多的苦难，但父亲的爱和教育给了他正气，让他保持一颗赤子之心。

父亲是个读书人，活到了88岁，一生历经五代，父亲天赋颖悟，记忆力很好，22岁那年，也就是光绪癸巳年，他初应处州府试，高占“正案第一”。父亲一生学识非常丰富。而且囊有余资，则以施济为怀。儒家道家的学问都好，常学陶渊明的风韵，寄情山水，吟风弄月，那时家里虽然小康，全家却是“衣无文采，食鲜嘉肴”，以淡泊自安。

袁老师说自己是在父亲60岁时才出生，老来得子。从小自己在父亲的耳濡目染下成长，博大精深的儒家思想，对自己有深远的影响。从小就知道，仁者爱人，讲信修睦，和而不同，已所不欲，勿施于人等道理，更是知道自强不息等主张。少年时学习范仲淹古文时，父亲叮呢要牢记“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的名句。

后来参加革命，19岁的袁沧鸣前往浙东人民游击队二大队时，离开父亲，那时父亲已经78岁了。父亲二话没说，叫母亲拿出一只金戒指交给他，要他藏好，在急需时用，再叮嘱他要尽忠报国！父亲的爱和儒家精髓的教育滋养着袁老师的正气。每一次经历磨难时，身体的这股正气都护养着他，让我坚强的面对。

说起现在的生活，袁老师感到很满足。袁老师说，孙子外孙们都在自己身边长大。一个孩子从小就要培养他的胸怀，要爱国，爱家，要作对国家和人民有益的事情，这样能养孩子的浩然正气。袁老师说，孙子参加考研面试时，主考官问他为什么来考研，孙子对主考官说，他想通过更深的学习为国家做些事。主考官听后挺感动。后来孙子顺利地考入了自己心仪的学校和专业。

　一个家庭如果充满正气，在这样的氛围下，家庭和睦，家庭成员的情绪平稳，对于保持身心健康都是非常有利的。

 

 

诗词书法 有所乐

袁老师离休前是浙江省丽水卫生学校的高级讲师，他的语文课诗词古文信手拈来。在卫校任教时，他曾前后参与了浙江省和全国中专卫校《语文》教学参考书编写工作。教学论文曾多次在全国中专卫校语文教学论文交流会上获奖。离休后参与了书法课教学，还创作了许多作品。这些作品曾多次在全国、省、市各种展中展出，2008年〈奥运对联〉在“华夏情”全国诗文书画大赛中荣获一等奖，2009年，在全国中老年书画作品北京邀请展中，他的楹联书法作品荣获金奖。

现在袁老师常在家里写诗词、楹联、练书法，家里的地上小书桌上都是自由挥毫的地方。袁老师说，楹联要对仗工整，平仄合律，诗词要讲究语言美，音韵美和建筑美，这些美在生活中展现，陋室顿觉篷壁生辉。

袁老师说诗词和书法让他“有所乐”，内心充实，每天都有学不完的东西。 学书法是件雅事，可以畅情，可以养性，可以坚志，可以疗俗，可以安寿，送赠友朋，参与展览是好事，但不要过分追求名利，才能获得更多的乐趣。

在袁老师家，记者有幸欣赏到了他的许多楹联书法作品，这些作品大多都是他平时从身边的人、事、物、环境中提炼出来的主题。像袁老师客厅最显眼的地方挂着的“青山不老，绿水长流” 八个字，便是袁老师对自己目前生活环境和状态的写照。袁老师说，每天站在阳台，欣赏到美丽的凤凰山，凤凰山边上就是美丽的瓯江。青山是葱翠的山峦，也暗喻老年人，绿水，不光指瓯江的长流水，也隐喻身体健康享受着政府的薪金。加上自己与老伴夫妻恩爱，子孙孝敬，这就是他所追求的幸福人家。

因为诗词书法，袁老师结交一些志同道合的朋友，朋友们常会交流创作心得，相互欣赏对方。给老年生活带来了许多的乐趣。

 

老骥伏枥 勤思索

在与袁老师的交流中，袁老师还说到，一个人一定要“勤”，养生更是如此。诗人屈原说“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。天文学家张衡说“人生在索，不勤何获”。这些都是告诉大家，人的一生是要勤思索，做些有价值的事。在袁老师写的《人生在索》一书中记者深深感受到了袁老师勤思索的习惯。书上记载着袁老师一生经历革命，经历苦难和兢兢业业的足迹。许多细微之处，均可看到袁老师对生活对国家真挚的情感。

老伴说袁老师身上少不了两样东西，一支笔和一个小本子，走到哪，看到哪，记到哪。生活中的点点滴滴都是袁老师创作诗词的源泉。袁老师是个很有生活情趣的人，平时对妻子关爱有加，他常捕捉生活的细节为老伴赋诗作词。袁老师的家在三楼，放眼北边窗口，映入眼帘的是白云朵朵，追逐嬉戏的美景，于是他灵感一现，爆出了“北户看云，画意朵朵；南窗听雨，诗趣声声”的妙语。袁老师对大自然中的风花雪月雨，鸟虫鱼兽树等都心怀敬畏和喜爱之心，都勤于用心和笔，记下他们的各种意境与情趣。

勤思考让袁老师88岁还笔耕不辍，保持创作的激情和灵感，保持一颗纯真的心和年轻的大脑。