6.6全国爱眼日|关注普遍的眼健康 这波科普要收藏
2020-06-06 10:11:24 来源：国家卫生健康委员会
严重近视会导致失明吗？
激光近视手术可以治疗近视吗？
频繁使用电子产品，如何更好护眼？
电子信息化时代，电子产品随处可见，电子产品成了我们获取信息的重要途径,尤其是疫情期间青少年居家期间上网课，增加了使用移动设备和电子设备的时间，这都给我们近视防控带来了挑战。
一方面，我们需要积极推进电子产品国家评估标准、行业标准的设定，保证生产的电子产品质量是合格的。加大电子产品市场的监管，保证我们使用的电子产品是正规的，加大科技创新研发，使我们应用的电子产品是具有护眼功能的。
另一方面，需要倡导在与时俱进获取知识和信息的同时，我们应该进行爱眼科普知识的宣传，使大家都能够知道如何合理使用电子产品。
比如，应该有意识地控制青少年特别是学龄前儿童使用电子产品的时间，学龄期青少年使用电子产品学习一节课的时间，应休息远眺放松10分钟。
其次，要注意姿势，很多人在家中使用电子产品时往往不注意姿势，趴着看、躺着看，姿势千奇百怪。其实使用电子产品应当与看书一样，坐端正，也要遵守“一尺、一拳、一寸”的要求。
此外，不要在完全黑暗的环境下使用电子产品。现在很多人习惯晚上关了灯躺在床上玩手机，这是很不好的习惯，对于青少年来说更要避免。在使用电子产品时，环境要有充足的照明，屏幕也要调整到合适的亮度。
眼底一张照，眼病早知道
今年全国“爱眼日”宣传主题为：视觉2020，关注普遍的眼健康，其中宣传口号就有：眼底一张照，眼病早知道。
这里可以给大家介绍一组数据：一张眼底照片可以发现80%的眼科疾病，而80%的眼科疾病早期可防、可控、可治。这意味着，如果我们能够早期发现并进行干预，我国致残致盲致残的患者可以减少80%。不仅如此，很多全身疾病都可能出现眼部症状和体征，甚至特征性表现。
因此，在临床工作中，眼底改变是许多慢性疾病诊断的一项重要依据。眼底（视网膜）是唯一能用肉眼直接并集中观察到动脉、静脉和毛细血管的部位，任何使血管硬化的改变，都会表现在视网膜血管上，眼底血管的变化基本上可以反映脑、心、肾血管系统的改变。
所以，眼底检查不仅是检查人眼玻璃体、视网膜、脉络膜和视神经疾病的重要方法，更是许多全身性疾病监测的“窗口”目前，眼底照相的机器设备从十几万到二十几万不等，可以拍上万张照片，核算下来，一个病人的检查成本就几块钱，再加上人工费，一个病人单次检查费用成本较低，可以很好地解决眼病筛查的问题。所以，成本效益还是相当不错的。
尽管目前做全人群的筛查还有些困难，但是我们能知道防控的重点人群在哪里，比如患有糖尿病、高血压等疾病的人群，是防控眼底并发症的重点人群。如果能把眼底照相筛查和眼科慢病管理结合起来，相信我国公民的眼健康水平会有大幅提高。
